« Quand je ne sais pas ce que mon inconscient veut dire je laisse faire mes mains. » - Carl Jung
L'essence de l'art thérapie
Découvrez une approche thérapeutique douce qui utilise la création artistique pour explorer vos émotions, réduire le stress et l'anxiété, renforcer la confiance et l'estime de soi et ainsi vous reconnecter à vous-même.
Aucune compétence artistique n’est requise pour éprouver le plaisir de créer.
L'accent est mis sur le processus créatif lui-même comme clé de transformation et sur l'expression des ressentis, des pensées et des vécus traumatiques à travers les médiums artistiques.
Les ateliers vous offrent un espace de libre expression, bienveillant et sans jugement dans un cadre sécurisant et confidentiel. Une écoute active en respectant votre propre rythme pour vous reconnecter à votre pouvoir créateur et à la magie créative.
C'est un voyage qui demande un engagement et une envie d'écouter pleinement votre intériorité. En explorant votre monde intérieur et en trouvant des moyens de l'exprimer, nous pourrez mieux vous situer dans le monde extérieur. L'art-thérapie peut vous aider à trouver des solutions créatives aux défis de la vie et à retrouver un sens de l'équilibre et de l'épanouissement.
Les médiums artistiques en art thérapie
PEINTURE
GRAPHISME
« L'art lave notre âme de la poussière du quotidien. » - Pablo Picasso
Une thérapie pour chaque étape de la vie
Un espace d'expression ludique et sécurisant pour aider à gérer les émotions, surmonter les difficultés scolaires ou relationnelles, et renforcer la confiance en soi.
Pour les enfants et adolescents
Un soutien précieux pour traverser des périodes de stress, de burn-out, de deuil ou de transition de vie. C'est aussi un moyen de mieux se connaître et de libérer son potentiel créatif.
Pour les adultes
Une aide à maintenir la vitalité cognitive et motrice, à préserver le lien social, à valoriser son histoire de vie et à gérer les changements liés à l'âge dans un cadre stimulant et bienveillant.
Pour les séniors
Un accompagnement adapté en milieu hospitalier, EHPAD, ou centres spécialisés pour améliorer le bien-être, stimuler la communication non-verbale et offrir un espace d'évasion créative.
Pour les personnes en institutions
En tant qu'art-thérapeute, ma philosophie repose sur une conviction profonde : chacun de nous possède une capacité innée à créer et à guérir. Car chacun possède en soi les ressources nécessaires à son épanouissement.
L'art-thérapie, telle que je la conçois et la pratique, n'est pas simplement une activité artistique, mais un véritable chemin vers la découverte de soi, l'expression authentique et la reconnexion avec notre monde intérieur.
Au-delà des Mots : La Puissance du Langage Créatif
Suivez-moi sur instagram !
Nous avons tous fait l'expérience de moments où les mots nous manquent. Face à des émotions complexes, des traumatismes ou des blocages, il peut être difficile de verbaliser ce qui se passe en nous. C'est là qu'intervient le langage universel et non verbal de l'art.
Ma philosophie met en lumière la capacité de l'art à rendre visible l'invisible. En utilisant des médiums variés – peinture, argile, collage, dessin, écriture créative – nous contournons les barrières du langage rationnel pour accéder à un niveau plus profond de notre psyché. Le processus de création devient alors un miroir, reflétant nos pensées, nos émotions et nos expériences, même celles dont nous n'avons pas encore conscience.
Ma créativité au service de la vôtre
Envie d'explorer ?
Contactez-moi
Adresse
Téléphone
120 rue du quart Mallet
71700 UCHIZY
06 78 58 07 75